Consigli di saggezza orientale ed occidentale raccolti nel “trattato della longevità” in 10 semplici punti, siglato nel 2018 anche per mano del Maestro W. Lorini.
Buona vita a tutti.
- Cerca sempre la tua felicità pensando positivo;
- Cura il tuo corpo e la tua mente con esercizi fisici e di concentrazione;
- Mangia cibi nutrienti ed a alto contenuto energetico;
- Non essere mai impaziente con il prossimo e non arrabbiarti;
- Riposa sempre regolarmente;
- Medita e rilassati una volta al giorno;
- Pratica Qi Gong e Tai Chi per rafforzare il tuo Chi;
- Vivi in un posto con un buon Feng Shui curato con metodi naturali;
- Cerca sempre l’equilibrio Yin Yang e tieni un intenzione tranquilla e chiara;
- Studia e stai attivo tutta la vita.
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