Ciao Yogin,
vi presento il nuovo percorso dedicato al Potere Alchemico Meditativo che la mia amica Narayani ha preparato con grandissima perizia.

Il corso, direttamente a casa vostra online, sarà composto da 12 meditazioni audio, più una dedicata alla stabilizzazione meditativa (base e fondamenti) propedeutica per tutto il percorso. Di seguito leggerete alcuni aspetti relativi alle difficoltà che si incontrano e i benefici che si ottengono grazie alla meditazione partendo proprio dal “So che…”

Il sapere consapevole del presente è determinante allo scopo di evitare l’insorgenza di qualsiasi problematica fisica e mentale. Quando la coscienza smette di identificarsi con i suoi contenuti si ottengono dei risultati.
So che…
📌So che è difficile dedicarsi del tempo per meditare…
📌So che è difficile mettersi seduti e semplicemente respirare…
📌So che è difficile mantenere l’immobilità del corpo che dopo circa un minuto crea qualsiasi disturbo pur di muoversi…
📌So che è difficile pensare di non pensare…
📌So che è difficile mantenere la concentrazione e che la mente è una trappola…
📌So che l’ansia può invalidare il risultato della fase meditativa…
📌So che ascoltare sé stessi può determinare dei momenti di sofferenza…
📌So che è più semplice procrastinare ma i risultati si ottengono con costanza e determinazione…
📌So che può insorgere la paura del fallimento…
📌So che è difficile mantenere l’attenzione costante su un punto fisso.
🤗 Ma ho la certezza:
📌che tutti posseggono il potere del cambiamento;
📌che dedicarsi del tempo è un bene prezioso;
📌che la presenza mentale è qualcosa di rigenerativo;
📌che il respiro è vita e bisogna ascoltarlo nella sua semplicità;
📌che i minuti di meditazione giornalieri cambiano la visione interiore della vita che andrebbe vissuta con gioia;
📌che la trasformazione è dovuta ad un allenamento mentale nell’affrontare i problemi.

So che è difficile ma non impossibile meditare, lo Yoga è anche questo. 🧘‍♀️

Il corso -Potere Alchemico Meditativo- è adatto a tutti sia neofiti che praticanti. L’approccio alchemico-trasformativo permetterà di approcciarsi in modo differente al metodo semplice e chiaro per l’ottenimento dei risultati. Esso è composto da 12+1 meditazioni audio ed è suddiviso in 4 settimane, con 4 aree dedicate agli elementi: terra, acqua, fuoco, aria.
La scansione sarà la seguente:
✔️1 Settimana:
• Stabilizzazione meditativa (base e fondamenti);
• N. 3 meditazioni dedicate all’elemento Terra.
✔️2 Settimana:
• N. 3 meditazioni dedicate all’elemento Acqua.
✔️3 Settimana:
• N. 3 meditazioni dedicate all’elemento Fuoco.
✔️4 Settimana:
• N. 3 meditazioni dedicate all’elemento Aria.

Le meditazioni saranno disponibili online la domenica alle ore 22.00 sulla piattaforma Google Drive, così da poterle effettuare a giorni alterni, per esempio il lunedì, il mercoledì e il venerdì. Non è previsto un inizio con date specifiche perché il corso è rotatorio, ossia può essere intrapreso in qualsiasi momento. E’ possibile scaricare le meditazioni entro la settimana.
Inoltre, è prevista una consulenza su prenotazione, tramite email, gratuita di 30 minuti in diretta online utilizzando la piattaforma Google Meet quando lo riterrete opportuno.

Tutto il pacchetto del corso Potere Alchemico Meditativo ha il costo di euro 55,00.

Se non vuoi esser prigioniero dei tuoi pensieri e delle tue emozioni e desideri divenire l’alchimista di te stessa/o, abbracciando il momento presente nella gioia, non perdere questa occasione, fatti un regalo.
Namaste
Narayani 💜🌻💜

Per informazioni: yogamedicreativo@gmail.com

Puoi trovarmi su:
Facebook: Myriam Vilardi Narayani
Instagram: @yogamedicreativo