Tutte le cose buone arrivano con il tempo. Non devi farti prendere dalla fretta. Le cose non accadono secondo il tuo orologio. A volte, non puoi assolutamente farle accadere. Imparare la pazienza è stato difficile per me. Ci sto arrivando poco a poco. Sono molto più paziente ora, di quanto non fossi tempo fa.

Comincio a conoscere i miei sogni, i miei valori, i miei obiettivi. Non mi faccio illusioni al riguardo. So che le possibilità sono basse per alcuni e buone per altri.

Per ogni sogno ho bisogno di respirare, di aspettare, di calma. Le cose buone crescono dal basso e non cadono dal cielo. Le cose buone devono essere coltivate. Le cose buone devono essere apprezzate per quello che sono, non sottovalutate per quello che non sono. Le cose buone devono prendere la loro forma.

Con calma ma costantemente. Andra tutto bene.

Le creature più complicate siamo noi. Ci rifiutiamo di accettare che il sole non scaldi abbastanza, che la frutta non cresca sempre, che gli altri animali, inclusi noi stessi, ci aggrediscono o non si fanno abbastanza da parte al nostro passaggio. Non accettiamo il mare in tempesta, le frane, i tornado, i terremoti, i virus, gli animali aggressivi, inclusi noi stessi. Non accettiamo di guardarci dentro di noi, non vogliamo sentire discorsi sbagliati in lingue sconosciute, non accettiamo che Alfa Centauri sia così lontana, non accettiamo la morte e la vita.

Le creature più complicate siamo noi che non accettiamo il mistero. L’universo è onnipresente, onnipotente, ma non è al nostro servizio. La sua forza infinita sta nel suo essere mistero inesplicabile e eterno, in ogni direzione.

Quando osservo una mucca o un’ape, provo un po’ d’invidia. Le vedo indifferenti alle complicazioni. Hanno accettato il mistero. Solo nel loro muoversi attorno a noi percepisco qualcosa. Mi pare mi osservino e si chiedano chi mai io sia e perché mi affanni tanto.

Sono dunque miglior interprete del mondo io o la mucca ? io o l’ape?

(segue al posto Grumpy) Oltre ai fattori emotivi che indicono alla scontrosità, ci sono pure motivi fisici che possono indurre alla scontrosità:

1. Ingerire troppi zuccheri, sotto forma di prodotti elaborati come yoghurt a basso contenuto di grassi, caramelle, bibite;
2. Sostanze chimiche inalate come spray, detersivi, aromi da casa;
3. Postumi influenzali, pare che la carenza di citochine che viene prodotta da malanno, permanga anche per mesi dopo l’evento, favorendo
4. Un insufficiente apporto di Omega 3 EPA e di ferro.
5. Bere poca acqua

A questo breve elenco aggiungerei comunque, il seguente consiglio :

“quando lo scontroso brontola, lascialo esprimere le proprie emozioni e quando avrà sbollito accoglilo amichevolmente”

Borbottare contro tutto e tutti, contro i rapper, i ciclisti indisciplinati, la politica, i figli. Tipico di un brontolone, il grumpy appunto. C’è qualcosa che possiamo fare per aiutarci a non avere un simile atteggiamento? 

Certamente tre cose.
1) Aspettare prima di borbottare, solitamente l’impulso a farlo passa dopo una 40ina di secondi. In quel lasso di tempo possiamo stabilire se valga la pena dire qualcosa, sbottare o riderci su.

2) Nutrirsi e bere bene ed in modo sano. Una digestione faticosa non aiuta di certo.

3) Investire in film comici, musica allegra e libri che elevino invece di deprimere.